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在炎炎夏日，當你沉浸在夢(mèng)鄉，或在戶(hù)外享受微風(fēng)時(shí)，總有一些“不速之客”——蚊子，它們似乎對我們的血液情有獨鐘。

北京主汛期來(lái)臨，降水量明顯增多，加上氣溫較高，正是北方一年中蚊子繁殖的階段，我們被蚊子叮咬的概率也會(huì )隨之增多。今天，我們一起來(lái)了解一下，如何預防蚊子送“紅包”。

不速之客源自何方

蚊子對潮濕的地方情有獨鐘，它們的繁殖通常在靜止的水中進(jìn)行，比如池塘、湖泊、積水的容器等。蚊子是典型的完全變態(tài)發(fā)育的昆蟲(chóng)，幼蟲(chóng)階段的蚊子被稱(chēng)為孑孓（jié jué），它們在水中度過(guò)童年，通過(guò)鰓呼吸，并通過(guò)成蛹實(shí)現羽化成蟲(chóng)。

蚊子廣泛分布在全球各地，除了極地地區外，幾乎每個(gè)角落都能找到它們的身影。自然界中的蚊子幼蟲(chóng)的適應能力是極強的，它們偏好濕潤環(huán)境，不“嬌氣”也不挑食，水中的細菌和單細胞藻類(lèi)就能成為它們享用的美食。

此外，蚊蟲(chóng)孳生地還包括河道、工地、閑置地、下水管井、樓房屋頂、露天游泳池、室外閑置的各類(lèi)積水容器等，以及地下車(chē)庫集水井、儲水池、花盆托盤(pán)、水生植物等室內孳生地。

因此，我們家里的植物托盤(pán)，甚至是你遺忘在角落里的飲料罐，都可能成為雌蚊子的產(chǎn)卵地和 “度假村”。因此，做好各類(lèi)環(huán)境中水的管理能有效降低蚊子密度，家中養花草、養魚(yú)的水最好每7天更換一次，房屋前后如果有瓶瓶罐罐，應當翻倒放置或直接丟棄，避免積水。

被蚊子叮咬后不要過(guò)度抓撓皮膚

當蚊子叮咬時(shí)，會(huì )使用特殊的口器刺穿人體皮膚來(lái)吸血，準確地說(shuō)，蚊子是依靠我們的血壓來(lái)獲取血液的，同時(shí)，它還會(huì )將其含有抗凝血和麻醉成分的唾液注入我們的皮膚。

而被蚊子叮咬后產(chǎn)生腫塊和瘙癢，就是因為我們對蚊子的唾液產(chǎn)生了過(guò)敏反應。這是由于蚊子的唾液注入人體后，我們的免疫系統會(huì )迅速識別，主要是肥大細胞會(huì )釋放一種名為組胺的物質(zhì)，產(chǎn)生炎癥反應，導致皮膚表面形成蚊子包并產(chǎn)生刺癢的感覺(jué)。

蚊子唾液對神經(jīng)的刺激，會(huì )促使我們想要抓撓被叮咬的區域。如果持續抓撓，會(huì )進(jìn)一步刺激神經(jīng)末梢，導致身體釋放更多的組胺，形成一種“越撓越癢”的惡性循環(huán)。同時(shí)會(huì )造成細胞間的胞外基質(zhì)中的膠原蛋白等蛋白質(zhì)纖維的進(jìn)一步斷裂，加重水腫。

此外，如果一不小心抓破了皮膚，還會(huì )增加感染的風(fēng)險。

因此，建議大家被蚊子叮咬后，不要過(guò)度抓撓皮膚，可以選擇在叮咬處冷敷或者涂抹抗組胺的藥膏，以便迅速降低紅腫皮膚組織的溫度，收縮毛細血管，減輕炎癥反應。如果出現較大的皮膚組織鼓包，患處皮膚紅腫明顯，上述處理未見(jiàn)消退，應及時(shí)就醫治療。

收下這些防蚊“護身符”

我們該如何避免蚊子叮咬呢？以下是一些防蚊小貼士：

隱形斗篷：首先，盡量選擇長(cháng)袖衣服和長(cháng)褲。蚊子無(wú)法刺透編織緊密的衣服，許多合成纖維（尤其是高科技運動(dòng)服）往往編織得足夠緊密，能有效阻止蚊子喙的刺入，為皮膚建立一道物理屏障。

另外，也可以選擇編織緊密的淺色衣服。蚊子會(huì )利用它們的視覺(jué)功能在白天尋找食物來(lái)源。由于它們飛得離地面非常近，因此蚊子傾向于尋找與地平線(xiàn)形成鮮明對比的物體來(lái)確定覓食目標。

魔法屏障：其次，避蚊胺（DEET）是一種傳統的驅蚊成分，它是針對蚊子憑借動(dòng)物呼出的二氧化碳來(lái)找到吸食的血源的原理，廣泛應用于各種驅蚊產(chǎn)品中。它通過(guò)阻斷蚊子的二氧化碳受體來(lái)起到驅蚊的作用?？梢赃x擇將不超過(guò)30%的避蚊胺涂擦在腳踝、肘部、手腕、前額及其他皮膚較薄且容易受到蚊蟲(chóng)叮咬的部位。

種植可以驅蚊的植物，如香茅、薰衣草、檸檬草、萬(wàn)壽菊和羅勒等植物足夠多，也能起到一定的驅蚊作用。

科技輔助：還可以采用蚊帳和電蚊拍等驅蚊物品，讓蚊子無(wú)處藏身。但要注意的是，電蚊拍雖好，使用也要當心，它也會(huì )“咬人”。電蚊拍使用后，要確保關(guān)閉電源，并將其放置在兒童無(wú)法觸及的地方。